Tag 14 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Muskeln dehnen und Pressentraining in einfacher Variante.

Hallo, hier ist Julia Versys. Heute ist der 30. März 2022 und heute ist der 14. Tag unserer GBP-Frisik.

Heute werden wir auch nicht hart trainieren, auch nicht als normale Ausbildung, es wird ein wenig einfacher sein.

Denn wenn du wirklich ein Mann bist und diesen Film siehst, für Frauen sehr wichtig, dann mach ein paar Aktivitäten während ihrer Periode.

Aber es kann nicht zu viel Spannung in deinem Körper sein, denn danach kann es einige Probleme mit den weiblichen Körperteilen verursachen,

Als ich jünger war, hatte ich Probleme und wurde sogar operiert.